У Міністерстві охорони здоров’я України розповіли, як діяти у разі перегріву та отримання теплового удару влітку, адже в цей час сонячне проміння дуже активне та небезпечне.
«Щоб вберегтися від перегрівання, крім захисту одягом, не забувайте пити достатньо води та відпочивати в прохолоді. При підозрі на теплове виснаження або тепловий удар необхідно якомога швидше охолодити потерпілого», – йдеться у повідомленні.
У МОЗ також нагадали, які ознаки та симптоми теплових травм, що робити, якщо ви або люди поруч отримали теплову травму.
Читайте більше тут: Новини Львівщини
Пітниця:
– яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху;
– «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище.
Що робити:
– зайти у прохолодне приміщення з меншою вологістю повітря;
– слідкувати, щоб область висипання залишалася сухою;
– на ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем.
Теплові судоми:
– біль або судоми у м’язах.
Що робити:
– перейти у прохолодне приміщення;
– пити воду;
– уникати фізичної активності, доки судоми не минуть;
– дзвоніть 103, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі;
Теплове виснаження:
– головний біль, нудота, запаморочення, слабкість;
– сильне потовиділення;
– підвищена температура тіла.
Що робити:
– перейдіть у прохолодне приміщення;
– зніміть одяг;
– охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна, або компреси зі змоченою у воді тканиною;
– давайте пити холодну воду маленькими ковтками;
– дзвоніть 103, якщо: є блювання, симптоми тривають довше за 1 годину або погіршуються.
Тепловий удар:
– висока температура тіла (39 º і вище);
– гаряча, червона, суха або волога шкіра;
– головний біль;
– нудота;
– дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразна мова, втрата свідомості.
Що робити:
– дзвоніть 103;
– поки чекаєте на медичну допомогу, перейдіть у прохолодне приміщення;
– зніміть одяг;
– охолодіть потерпілого. Допоможуть холодна ванна, або компреси зі змоченою у воді тканиною.
Більше новин на: Яворів Інфо