Суміш енергетичних напоїв з алкоголем може бути ризикованою, вона може призвести до нещасних випадків, бійок та травм.
Завдяки кофеїну, що міститься у енергетиках, люди відчувають себе бадьорішими та можуть випити більше за свою норму.
Медики кажуть, що вживання таких коктейлів може викликати проблеми зі сном та пришвидшення пульсу.
Змішування настоянок і лікерів з енергетичними напоями, такими як Red Bull і Monster, набирає популярності як в барах і клубах, так і вдома.
Однак нещодавнє дослідження демонструє, що вживання алкоголю з енергетичними напоями з високим вмістом кофеїну може бути ризикованішим за вживання чистого алкоголю чи традиційніших алкогольних коктейлів.
Енергетичні напої містять велику кількість кофеїну, зазвичай близько 80 мг на 250 мл, що рівнозначно чашці розчинної кави.
Для порівняння, у 330 мл кока-коли міститься 32 мг кофеїну, а в дієтичній колі – 42 мг.
Енергетичні напої також містять багато цукру та інших інгредієнтів: глюкуронолактон і таурин, а також іноді вітаміни та мінерали або рослинні речовини.
У 60 мл пляшці енергетика міститься близько 160 мг кофеїну.
Вживання кофеїну у великих дозах може призвести до тривожності, панічних нападів та підвищення тиску.
Вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю, радять не вживати більш ніж 200 мг кофеїну на добу.
Європейські експерти твердять, що більшість дорослих може вживати до 400 мг кофеїну на день.
Діти та підлітки мають споживати кофеїн із розрахунку менше 3 мг на кілограм ваги тіла.