В Україні перехід на зимовий час традиційно відбудеться в останню неділю жовтня – в ніч на 28 жовтня.

У ніч з 27 на 28 жовтня о 4 годині ранку стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Попри те, що в нас з’явиться додаткова година для сну, це не завжди добре позначається на здоров’ї. До нового режиму дня важко звикнути, через що можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету та порушення сну.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній, але організм людини все одно до нового режиму звикає упродовж цілих двох тижнів. Тож готуватись до переходу на зимовий час потрібно зарання, як мінімум за тиждень.

Більше новин на: Яворів Інфо