Змагання з плавання у Новояворівську

З 30 березня по 31 березня 2017 року у ФОК “Старт” міста Новояворівськ відбулись змагання за першість міста з плавання серед навчальних закладів.
У змаганнях приймали участь понад 90 учасників.
Довідка
Плавання є невід’ємною частиною фізичного виховання. Воно сприяє розвитку дихальної системи у дитини. Відбувається це за рахунок того, що вода тисне на стінки грудної клітини, а діти видихають все повітря, що знаходиться в легенях, і як наслідок, роблять глибокий вдих, а це вентиляція дихальної системи, яка запобігає появі різних захворювань верхніх дихальних шляхів.
Крім того, знаходження у воді сприяє збільшенню кровообігу, а також поліпшення роботи серця.
У воді на хребет дитини практично не впливають статичні навантаження, завдяки чому формується правильна постава і поліпшується міжхребцевий обмін речовин.
Водні процедури попереджають м’язову дистонію, плоскостопість і сколіоз.
І найголовніше, у воді шкіра починає дихати, виділяючи шкідливі речовини і очищаючи, таким чином, потові залози.
Регулярні заняття дозволяють зміцнити ЦНС дитини, нормалізувати апетит, зміцнити сон, підняти тонус організму і налагодити кроки до найважливіших периферичним органам.
Крім усього іншого, плавання це відмінний спосіб відволікти дитину і зняти стрес.

Поділитись:
НА ГОЛОВНУ

Варто подивитись:

Загрузка...